会社や友達との付き合いで「ゴルフをやることになったが、何をすればいいか？どうすればいいか？」
といった質問が受けることがあり、知りたい方も多いのではないかと思いましたので、
「ラウンドするまでにすべき練習量や練習方法」「用意するもの」をまとめていきます。
１、練習量について
全く練習しないもしくは1回しか練習しないでいきなりラウンドに行く人がいますが、可能な限り辞めたほうがです。
ラウンドいった際に、ほとんど当たらず、当たってもボールがあっちこっちに行って、そのたびに疲弊して「もう二度とやりたくない」と思い、またやりたいと思えなくなってしまうかもしれません…..
また前や後には待っている組がいますので迷惑になりかねないです。（初心者の期間は誰にでもあるので、温かい目で見てくれる人が多いとは思いますが…..）
できれば2、3か月前から週1でレッスンに通うことがベストですが、いきなりレッスンや週1やるというのはハードルが高いと思いますので、ゴルフやっている友達と一緒にラウンドまでに4回くらいは練習に行くべきだと思います。（本当は4回でも足りないと思いますが、1回しか行かないというよりは…..）
初めてゴルフをやる人の場合、3,4か月のレッスン後にラウンドも一緒にレッスンプロと行けるスクールもあったりしますので私も知っていればやりたかったのでおすすめです。
２、練習方法について
具体的な練習方法ですが、「やっぱりまずはドライバーから…」という人多いと思いますが、ドライバーはかなり難しいクラブなので後回しのほうがいいです。
まずは7番アイアンとピッチングウェッジ（PW)の2本から練習していくことをおすすめします。
理由は7番アイアンは飛距離的にも中間的な位置ですし、PWはグリーンに乗せるときなどの短い距離に必要だからです。例えばPAR4で400ヤードの場合でも7番は男性なら140ヤード～150ヤード飛ぶと思いますので7番で2回打って、PWを1回打てば届くので十分です。（そんなにうまくいくものではないですが….）
ということでまずは7番アイアンとPWをハーフスイングで当たる練習をして、当たるようになったら7割くらいの力で当たる練習をしていくのがいいと思います。
最近ゴルフをやっていて感じることは、ゴルフではフルスイングするよりも7割くらいの力で方向性を重視してやったほうがいいです。
上記はあくまで自主練習する場合なのでレッスンからスタートする方はプロの先生に教わってください。笑
あとはパターは簡単そうに見えるので練習する人はほぼいないですが、意外に難しく打ちすぎて行ったり来たりしてしまうので、パターの練習も何回か練習すべきですね。
３、用意するもの
ここでは最初のラウンドで用意すべきものを整理します。
ゴルフクラブ
今後の継続的にやっていきたい方はぜひ購入すべきだと思いますが、友達や先輩からもらうというのが、費用もかからずいいかもしれません。
あとは実際のゴルフコースでもレンタルしているケースが多いので、それもいいかもしれません。場所によりますが、結構新しいモデルのクラブが借りれたりする場合もあります。費用は私が知っている限り、フルセットで5,000円くらいのイメージで少し高めです…..
ボール
ボールは新品のボールは最初は買わないほうがいいので、ロストボールを買って費用を抑えましょう。
初心者の場合はいっぱいボールをなくすと思いますので、ロストボールで十分です。
グローブ
これは必須です。安いので1,000円くらいからありますので必ず購入しましょう。
ティー
これも必須です。ロングティーとショートティーをそれぞれ買いましょう。
シューズ
専用のゴルフシューズを必ず買いましょう。
坂道なども多く結構歩いたり、走ったりするので自分に合ったしっかりしたものを購入すべきだと思います。
帽子
私は帽子が嫌いですが、ゴルフの場合、マナーとして必要な場合が多いのでつけるようにしましょう。
（特にゴルフ専用でないといけないというわけではないと思います。）
ウェア
ゴルフウェアである必要は必ずしもないと思います。
ただしちゃんとしたゴルフ場の規則に沿った服装が必須なので注意してください。
ユニクロとかでポロシャツとチノパンなどを買うのがいいと思います。
バック類
クラブを入れるキャディーバックはもちろん必要ですが、ラウンドバックも絶対あったほうがいいです。
ラウンドバックには上記で記載したボールやティーなどを入れるのに必要です。
以上がざっと用意するものになります。
私のおすすめとしてはゴルフクラブ、シューズ、バック類は新品を購入して今後継続的にゴルフをやるモチベーションにして、ボール・ウェア・グローブなどはなるべく安いものを購入するのがいいと思います。
４、まとめ
●ラウンド前にはなるべく練習しましょう。できれば2、3か月前から週1で練習する、少なくとも4回はゴルフをやっている人と一緒に練習してからラウンドに行くべきです。
●練習方法についてはドライバーをいっぱい練習するのではなく、7番アイアンとPWを重点的に練習しましょう。この2つがちゃんと打てれば結構ちゃんとしたゴルフになります。
●パターの練習も忘れずに!!
●用意するものは、ゴルフクラブ・シューズ・バックは新品購入してモチベーションアップ!!ボール・ウェア・グローブはできるだけ安いもので費用を抑えるのがいいと思います。
おすすめ品
以下より私のおすすめ品を掲載しますので、よろしければ参考にしてください。
●ロストボール
ちゃんとブランドもので綺麗に磨かれたもので多少ロストボールにしては高いものと、色なども不揃いで若干汚れたもので安い物の大きく2種類ありますが、私のおすすめは前者のものです。よく以下のお店でAグレードのロストボール買います。初めてゴルフする人は後者でも全然いいと思いますね。