ゴルフにハマってから感じることは練習するのにお金が結構かかると感じてます。
実際、お金がかかることがお悩みの方も多いのではないでしょうか？
私も費用面で厳しいため、色々とお金がかからない自宅での練習方法をやってみてましたのでおすすめな方法を今回はお伝えできればと思います。
１、私がやった練習方法
・人口芝のマットを購入して素振
・パターの練習マットを購入して練習
・専用の素振棒を購入して素振
・タオルを使って素振
・専用の柔らかいゴルフボールの形状をしたボールでアプローチ練習
２、各練習方法のメリット・デメリット
①人工芝のマットを購入して素振
メリット
・実際のクラブで素振ができ、練習場に近い形で実施できる。
・アプローチの練習には最適
デメリット
・小さいマットだとずれてしまう場合がある。
②パターの練習マットを購入してパターの練習
メリット
・まっすぐ打つ練習ができる
デメリット
・ずっとやっていると腰が痛くなる….しかも結構飽きる….
・意外に距離が必要なので狭い部屋は厳しい
③ 専用の素振棒を購入して素振
メリット
・短いので部屋が狭くても使いやすい
・スイングスピードの参考値がわかるモデルがある
・手の返し方や腰の使い方などのスイングの基本的な動作が身に付きやすい。
デメリット
・実際のクラブではなく、しかもボールがないでのイメージが難しい
④ タオルを使って素振
デメリット
・よく動画やネットで出てくる練習方法だが、やっていても効果が私は分からない。
⑤ 専用の柔らかいゴルフボールの形状をしたボールでアプローチ練習
メリット
・実際のボールの形状と同じなので何となく打っている感はある。
デメリット
・楽しくない
・強く打ちすぎて壁などに当てると意外に音が出る
３、まとめ
以上が各練習方法のメリット・デメリットですが、私が今もやっているのは①の人口芝のマット練習と③の専用棒での素振りが中心でたまに②のパター練習もやります。
①の人口芝のマットでの素振は特にアプローチの練習には効果的ですし、③はドライバーの素振で手の返し方や下半身の使い方、スイングの軌道などを意識して実施すると効果的ではないかと思ってます。
本当は②のパター練習も非常に重要だと思いますが、なかなか飽きますし、腰も痛くなるので続きませんよね…..
よろしければ参考にしていただき、お試しいただければと思います。
以下に参考商品のリンクを貼っておきます。
まずは「③ 専用の素振棒を購入して素振」 で紹介したものです。
特にこれのスイング527というのがオススメです。理由は音が鳴るヘッドスピードを調整できるためです。 またこの素振り棒の良さは長さは自宅用なので短くなっておりますが、結構重量感があり、グリップもしっかりしているので素振り棒の中では実際のクラブに何となく近いイメージで使用できます。
次に人口芝で素振りするときに使うイメージの商品です。小さいのはコンパクトさは非常メリットあります一人暮らしの部屋などには最適ですが、ずれてしまうときがあるので注意です。なので100cm×150cmくらいの大きなものだとしっかりと素振りができるので特におすすめです。