少し久しぶりですが、今回は私の日々の練習の記録も兼ねて、練習した内容を書いていきます。
第１回目～第４回目は以下の記事を書いてます。
具体的には日曜での練習内容です。
私の日々のゴルフ練習① – チャーリーのゴルフ日記 ～ゴルフ・ビジネス（仕事）系ブログ～ (cyarry-diary.com)
私の日々の練習（第二回） – チャーリーのゴルフ日記 ～ゴルフ・ビジネス（仕事）系ブログ～ (cyarry-diary.com)
私の日々の練習（第三回） – チャーリーのゴルフ日記 ～ゴルフ・ビジネス（仕事）系ブログ～ (cyarry-diary.com)
私の日々のゴルフ練習（第４回） – チャーリーのゴルフ日記 ～ゴルフ・ビジネス（仕事）系ブログ～ (cyarry-diary.com)
１、練習の頻度について
まず、感じることは最近練習の頻度が少ないので全く上達してないなという点です。
週１、２回になってしまうのでこの練習頻度では維持が精一杯で、むしろ腕が落ちていってしまうぐらいの練習量ですね。
シュミレーションゴルフでの練習がメインで、ラウンドもしてますが、日曜はボロボロでした。
結果は、「83」でした…
シュミレーションゴルフのスコアでは個人的にはかなり悪いほうです。
やはりゴルフで80台の前半とか70台を目指すと考えると週１程度の練習では物足りず、週３程度かつそれを継続することが重要だと感じます。
２、アイアンの不安定さ
最近すごくアイアンが不安定です。
６番アイアン～８番アイアンくらいが特に不安定….
特にラフで打ったり、ライが悪いと、スライス気味でフラフラっと弱い球筋になります。
これを直そうと無理やりドローを打とうとすると、ダフるという状況です。
スイングに迷いがあると感じているので不安定なんだろうと分析してます。
３、ドライバーはなぜかスライス気味
日曜はドライバーもかなりスライス気味でした。
結果も以下の通りです。
なんとなく、原因は分かってまして、練習場で借りたクラブがロースピンモデルだったことだったと思ってます。
ロースピンモデルだったので、高さが出ないので、少し高さを出そうとして、スライス気味になっていた気がしますね。
またシャフトもあってない気がしてて、フェイスの先に当たってしまっていたような感じですかね…
距離もいつもに比べて全然出てないですね…
やはり、練習でも自分のクラブでなるべく打ったほうがいいでしょうね。
４、下半身の疲れ（筋肉痛）
２日前にチョコザップでバイクと下半身のトレーニングをメインにやっていたので、下半身が筋肉痛っぽくて、かなり疲れ気味でした。
チョコザップについては以下で書いているのでよければ一緒にご覧ください。
チョコザップ初めて行ってみた【ゴルフのレビューメイン】 – チャーリーのゴルフ日記 ～ゴルフ・ビジネス（仕事）系ブログ～ (cyarry-diary.com)
あと、前日もプライベートでかなり歩いたこともあると思います。
そのため、下半身の踏ん張りがきかずにスイングも不安定だったんでしょうね。
ゴルフは下半身のコンディションが悪いと本当に上手くいかないので、重要だなと私は感じます。
上半身は逆に力が抜けていい場合もありますが、下半身はコンディション良くないとダメですね。
５、よくOBを出すホールでのOBを出す
シュミレーションゴルフのラウンドではほぼ毎回同じコースでやってます。
自分の上達度合とかがわかりやすく、比較がしやすいからです。
もう何十回も回っていると思いますが、今さら気がついたのはOBするのは同じようなホールという点です。
①フェアウェイもラフも狭いので、すぐにOBになりやすいホール
②ドックレッグで距離で少し曲げて、ナイスショットをすると逆に突き抜けるホール
③Par５のティーショットやセカンドショットで欲が出て、フルスイングして失敗するホール
だいたいこの要因ですね。
対処法としては、無理して大きいクラブでは打たずに番手を下げるべきという点です。
これは実際のラウンドでも気を付けていきたいです。
６、まとめ
最後にまとめです。
今回は以下が言いたかったことです。
・ゴルフの上達は練習頻度と継続が重要
（特に80前半とか70台を目指すなら週3以上は必要だろう。）
・ゴルフは下半身が大切
・クラブの番手をよく考えてプレイすることが大切
この３点です。
練習の頻度を上げるには、毎日通い放題の月額制のインドアゴルフとかがいいですね。
またシュミレーションゴルフで特にラウンドモードができると、日々の自分の課題とかラウンドの考え方が身に付きやすいので、いいですね。
シュミレーションゴルフがあり、月額制で通い放題とかのインドアゴルフが最近増えているので、そういったところがオススメなので、以下にリンクを参考で貼っておきます。
よろしければ参考にしてみてください。
以下リンクのステップゴルフはかなり周りの人の評判もいい声をよく聞きますね。
ラウンドレッスンなども豊富でいいみたいです。（どちらかといえば初心者向けかもしれませんが）
ステップゴルフ以外のリンクも貼っておきますので参考にしてみてください。
